今日寒露，意味着深秋时节到来。有没有觉得很冷？此后气温降低，地面的露水更冷，快要凝结成霜。

        护身体注意以下几点：

        ①寒露食补，以温润御凉燥；②晚上睡眠，注意防寒保暖；③寒从足下生，常用热水泡泡脚；④户外运动，加衣防受寒。