独处是一种生活方式。

法国哲学家帕斯卡尔说过：“几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处。”

那些独处的时光，终究会成就不一样的你。

知乎上有这样一个问题：为什么那么多人开车回家，到了楼下还要在车里坐好久？

其中有位网友的回答特别赞，他说：

“很多时候我也不想下车，因为那是一个分界点。

推开车门你就是柴米油盐、是父亲、是儿子、是老公，唯独不是你自己。

在车上，一个人在车上想静静，抽颗烟，这个躯体属于自己。”

许多人都有过这种想要放空自己，远离凡尘俗事的体验。

因为它能让你主动倾听自己，感受自己的存在，不至于让自己迷失在复杂的世界中。

事实上，每个人在骨子里，都需要一个留白独处的空间。

如果说学会与人交往是一种能力，那么学会安静独处也是一种能力。

改变看待问题的视角

29岁的时候，皮克•耶尔过上了一个普通人梦寐以求的生活：

在曼哈顿一栋摩天大楼的25层上班；住在派克大道与二十街交界处的一间公寓里；和一群志趣相投的人共事；工作内容精彩无比，是为《时代》周刊报道国际时事；而且没有什么家庭负担，可以随心所欲地到世界各地旅行。

忙碌的生活让他感到兴奋，但在内心深处，他觉得自己只是一直在狂奔，却无法确定前行的方向。

后来，耶尔决定逃离这样的梦幻生活。他放弃了稳定的工作，搬到日本古都京都，在一条后街的一个小房间简简单单地生活了一年。

结果，当他从纷乱的世界中抽离出来后，他反而找到了自己真正的方向，也把世界看得更清楚了。

因为他们深知：身处信息洪流的时代，过滤信息的能力比收集信息更重要。

从日常小事中体验安静的力量

很多人认为，安静独处需要与外界隔绝，抽取出一整段时间静坐才能完成。

事实上，这是一种误解。

高质量的独处强调的是与自己的感官近距离地接触，是可以在日常生活中完成的。

陈道明是演艺圈出了名的清高，他不经常抛头露面，更偏爱自己独处。

他要么常常坐在只能看到天空的窗前弹钢琴，随性地弹上两三个小时；要么作画，磨好墨汁，铺好宣纸，回想多年来拍戏到过的地方，然后挥笔泼墨画山水。

这样的生活，让他舒适又恬静。

有一次，他接受杨澜的采访，谈到了自己独处的习惯。

他说道：“独处是一种美德，可以让人内心得到净化。”

徐静蕾喜欢自称手艺人，一个人待着的时候，她常常做手工活。

一年多的时间里，她一针一线做了一百七十多个包，几百件小饰品。

她说手工是最好的休息，专下心去，什么事都忘了。

在这浮躁的社会里，无论做什么，只要能静下心来做一件事，从中近距离地感受自己，便是体验到了安静的力量。