让行走成为一种习惯。上下班时，快步当车，连摩拜都省了；旅途中，在城市广场，在小河边，在酒店走廊，在候机楼快步如风……风和日丽，择一处公园暴走；污染雾霾天，在自家客厅，或围绕办公桌，目不斜视，抬头挺胸，甩开双臂，行禅——南怀瑾老先生曾说，每天坚持，腰酸颈疼没了，便秘也没了，不胡思乱想了，比打坐效果好。
        不仅为健身。人生就是一个行走的过程，在宽处，在高处是一种走法；在低到泥土里，在急至转弯处，有另一种径行。
        你也试试吧！