电脑用久了要清理，

让软件归零，才能继续顺畅工作。

人也一样，

我们每天睡觉，除了补充体力外，

还有一件很重要的事情

——清理掉大脑里一天的垃圾。

俗话说的“断舍离”，就是要学会放下，

放下已有的东西，放下过去，

让一切归零，

才有足够的空间接纳新的东西。

过去的，已经发生了，无论是痛苦还是快乐，

无论是成功还是失败，都不重要了。

放下过去，让心归零，才能重新面对自己。

哈佛有一位校长，

曾向学校请了三个月的假，独自到美国南部的农村生活。

在农村，他到农场打工，去饭店刷盘子。

在田地里做工时，

哪怕是背着老板抽口烟，

或和自己的工友偷偷说几句话，

都让他有一种前所未有的愉悦。

甚至在一家饭店刷碗时，

只刷了四个钟，他就被解雇了，因为刷得太慢。

三个月后回到哈佛，

以前熟悉到厌倦的东西，竟让他觉得新鲜而有趣起来。

三个月在农村全新的生活体验，

帮助校长清理了他内心积攒多年的“垃圾”，

让心归零，工作变成了一种全新的享受。

可见，放下过去，让心归零，才能更好地活在当下。

台湾知名画家、作家蒋勋曾说：

在同一个地方待久了，人就需要出走。

这个出走，说的就是放下过去，让心归零。

现在很多人喜欢每年出去旅行一到两次，

为的就是体验新的生活，看看沿途的风景，

把自己归零，再回来好好生活。

放下过去，让心归零，

才能放下心中的“包袱”，

才能调整好自己，坦然地面对人生得失。

香港文化人梁文道，是一个佛教信徒。

他说，人生到了某个阶段，

我突然觉得自己需要另一种精神支撑，于是我就去学佛了。

知名演员胡歌，35岁的年纪，

在事业高峰期，他放下一切，去美国进修。

比胡歌大8岁的徐静蕾，40岁才开始投入到手工制作中。

放下过去，让心归零，就没有什么不可以。

心理学上有个名词叫“空杯心态”，

把自己想象成“一个空着的杯子”，

因为空，能够容纳很多，

那么无论你是想要生活得更好，

还是想要开始全新的生活，都不是难事。

旅日作家小野在《极简力》一书中写道：

“清理掉你的缓存，适时地把自己归零。”

清理，方能归零。

清理，不仅仅在于整理，更在于内心的修行与自由，

让心归零，方能收获内心的丰盈与自由。

陶渊明看破东晋黑暗，辞官隐退之时，

写出了“采菊东篱下，悠然见南山”这样的千古佳句。

大导演李安在家做了六年“家庭煮夫”后，

执导《推手》一炮而红，陆续拍出不少好电影。

民国名媛郑念女士，曾在文革时期被监禁六年，

她忍辱负坚持到出狱，赴美写出了《上海生死劫》。

你有怎样的心境，

就能克服怎样的困难，收获怎样成就。

李亚鹏接受《鲁豫有约》的访谈时，

一直在强调四个字：人生无常。

无常二字，其实也是佛教教义。

世上的万物都是生灭变化无常的，而我们的人生，更是充满变数。

面对挫折与坎坷，唯有放下过去，让心归零，

才能找到人生新的方向，做出新的成绩。

人生如意时，记得把自己归零，

放下过去，让心归零，

才能调整好心态，戒骄戒躁，积极进取。

人生失意时，更要把自己归零，

唯有放下过去，让心归零，

才能看清现实，不折不挠，积极奋斗。

我们每个人的一生，

都注定不是一帆风顺和一路喜乐的。

当你厌倦了生活，记得清空自己，让心归零。

让心归零，你会遇到更好的自己。