世间最好的养生：善
《寿世保元》中说：“积善有功，常存阴德，可以延年。”
现代人养生方式五花八门，数不胜数。
但却忘了，养身须先养德，善才是世间最好的养生。
人这一生，与善为伍，与德相伴，内心温暖愉悦，便可身心健康，长寿延年。
《庄子》云：“知忘是非，心之适也。”
人要善于忘记，沉湎于过去的是非恩怨，会让自己意志消沉，疲惫不堪。
心大了，事就小了，该宽容就宽容，该忘记就忘记，身心才能自在安逸。
《菜根谭》中讲：君子事来而心始现，事去而心随空。
善忘，是一种可贵的品质和善良，更是养心的不二法门。
漫漫人生路上，忘忧忘杂，卸下心中的负累，才能拥抱当下的幸福。
古医家孟诜说：“若能保身养情者，常须善言莫离口。”
口出恶言，既会伤害别人的情绪，也会折损自己的福气。
守住心，管住嘴，好好说话，善言不离口，才是做人最深的福报。
有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。
正如季羡林，到了晚年时，依旧神采奕奕，九十多岁时，还能专注学习与创作。
《无量寿经》中说：“善护口业，不讥他过。”
一个人最好的福相，就是口出善言，嘴上留德。
当我们稳定情绪，好好说话，以善言暖心，自然而然就能吸引美好。
《道德经》有云：“天道无亲，常与善人。”
上天从来不会格外偏袒谁，除了积德行善的人。
善良之人，待人宽厚，行事仁义，处世大度，必得长寿。
《中庸》有云：“大德必得其寿。”
善是天地之大德，是养生长寿的大道。
做一个乐于付出、行善有爱的人，必定能不祈善而有福，不求寿而自延。
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《尚书》有言：“作善，降之百祥。”
最好的养生秘诀，就一个字——善。
善忘，疗养内心，善言，滋养身体，善心，厚养德行。