沉淀自己最好的方式：繁华时自律 落魄时自愈
古语说：“河沙裹流，非沉淀不能清澈。”
水之所以清澈，并不是因为它不含杂质，而在于它的沉淀。
所有的沉淀，都是为了最好的呈现。
人也一样，想要成为更好的自己，就要不断地沉淀自己。十年树木，百年树人。人生的高度，从来都不是一蹴而就的。
沉淀自己最好的方式，在繁华时自律，在落魄时自愈。
01在繁华时自律
傅雷先生曾写道：一个人太顺利，很容易不知不觉间忘形的。
一个身处顺境的人，很容易被外界的各种热闹和喧嚣推着走，会产生一种飘飘然的错觉。
觉得自己已经很厉害了，实力很强了，不需要再努力了，以为就高枕无忧了。
然而世间的一切都是变化着的，物极必反，盛极必衰，万事万物的规律，就是从弱到强，从小到大，当事情发展到极致之后，又会周而复始。
没有永远的繁华，繁华终有落尽时，鲜花虽美，终会凋谢。
人生最高的境界，是达到巅峰后选择急流勇退。
《狂飙》中高启强的扮演者张颂文老师，因为这部剧走红，在走红之后却依然选择了低调，很少在社交媒体更新和公开露面，除了央视的剧组群访之外，也没有接受任何其他专访。
生活中，除了拍戏，更多的就是回归平淡的生活，陪伴家人。
面对粉丝的狂热支持和追捧，他也表现得很淡然，他说：“我只是一个普通人，一个普通的演员，没有什么特别值得大家喜欢和欣赏的地方，只想把每一个角色都做好，给大家带来好看的作品。”
张颂文老师对自己有着很清醒的认识，他认为自己能够火，只是因为运气好，遇到了一个好角色，还有很多不足需要改进。
睿智的人，都明白一个道理：越是顺景，越应保持克制清醒。时刻提醒自己自律，切忌张狂自鸣得意，沉迷于表面的浮华，沉溺于外界的几句夸赞，享受安逸，从此止步不前。
当生活越来越顺的时候，我们更应该做的就是去沉下心来，反思自己，反思生活，于顺境中去寻求突破。
哲学家培根说：“在获得胜利之后而能克制自己的人，获得了双重的胜利。”
人在顺境时，若骄傲自满，只会阻碍他前进的脚步。只有经常自省，才能看见自己的不足，不断改进，获得更大的进步。
02在落魄时自愈
陶行知先生曾说：
大雨过后，会有两种不同的人：一种是抬头望天，看到的是五彩斑斓的彩虹和无垠的天空；而另一种则是低头看地，看到的是泥泞不堪的大地和无限的焦虑。
在这个充满变化充满竞争的时代，逆境无处不在，只要你还在前进，就一定会有逆境之时。
《道德经》有言：苦难是一种修行，逆境是一种沉淀。
逆境往往最考验一个人的意志，也更容易促进人的成长。
纵观古今，但凡是有大成就的人哪一个不是历经千难万险才成长起来的。
明朝心学大师王阳明，一代圣人领袖王阳明先生就是最好的例子。
21岁乡试成功，22岁参加会试时却失败了，他继续深造;
但是他却在25岁参加会试时再次失利，相差更远，顿时议论纷纷、流言四起，然而王阳明却很淡定：世皆以不第为耻，我以不第动心为耻。
后来在28岁重新参加科举考试时，他进一及第，从此步入仕途。
本以为会从此前途一片光明，没想到却在三十五岁时栽了一个大跟头，差点送了命。
起因是当时王阳明得罪了宦官刘瑾，蒙受不白冤屈，被廷杖40并下狱，身患重疾，后来又被贬到贵州龙场。
一路上还遭到刘瑾暗派的杀手刺杀，路过钱塘江时，好在有贵人相助，他特意在岸上留了双鞋子，往江里扔了块大石头，假装投水自尽来躲避追杀。
而当王阳明一路流离颠簸抵达龙场驿站后，迎接他的却又是重重困难：陌生的环境，没东西吃，没地方住，语言不通，水土不服，随从们相继病倒。
但这一切并没有打倒王阳明，他不仅悉心照顾随从们，还会给他们唱歌调节情绪，后来又带领大家开拓荒地，把自己的知识和技术都传授给当地的老百姓。
据《传习录》中记载，王阳明当时的心情是：“目见荒荒，心向明日张。"
虽然放眼望去，生活一片困顿，但着眼于未来，人生就有了希望。
一切都在慢慢变好，随之而来的就是龙场悟道，创立心学，书院讲学，他仅仅用了两三年就走出了逆境。
辛弃疾在《贺新郎·用前韵再赋》中写道：“叹人生，不如意事，十常八九。”
没有人能一帆风顺，起起落落才是人生常态。
一时的得失，不足以涵盖我们整个人生，不要因为现在的你处于困顿，而将就了你的未来。
所有今天都是过去的因果，而未来，则是现在的因果。如果你现在正处于困顿的时候，最应该做的事情就是沉下心来，祛除杂念，调整自己的状态，做好手边的事情，帮助自己慢慢走出来。
杨绛先生有言：“人总要沉下心来，过一段宁静而自省的日子，整理自己，沉淀再沉淀，然后成为一个温柔而强大的人。”
逆境从来不是绝境，反而是人生的转机。
诗有曰：“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”、“行到水穷处，坐看云起时”。
当我们在人生低谷时，也正是我们最有希望的时候。
要把逆境看作是为之后的反弹蓄力，要知道，人生所有信手拈来的从容，都是厚积薄发的沉淀。
于繁华中保持清醒，于落魄中保持平和，能自律，懂自愈，在人生这个大炼厂里，不断储蓄力量，磨炼意志，沉淀自己。
光而不耀，静水流深 。抱朴守拙，行稳致远。
真正的厉害的人，都是在默默努力，静静扎根，不炫耀，不张扬，于寂静中沉淀自己，提升自己，让自己的人生路走得更远，更广。