新的一年，用这15个微习惯改变自己
2024-01-05 信息来源:网络 作者:编辑：禅艺会
一、告别低效，找到节奏
总有人抱怨自己每天忙忙碌碌却又感觉没有做太多事情。养成这5个微习惯，帮你告别低效的状态，找到自己的节奏。
1、每天早晨列出一天所要做的事，按照轻重缓急排序，然后一一处理。
2、做重要的事情时保持专注，尽可能减少外界的干扰。3、今日事今日毕，尽量不拖到明天。
4、凡事提前十分钟，你会更从容。
5、定期复盘，查漏补缺，总结经验，更好地前行。
二、改变思维，调整心态
1、在作出判断和选择前，先冷静三分钟。
3、学会长板思维，找到一件自己擅长的事情，然后将它练到精通。
4、想不通的事情，试着反过来想或者换个角度想。
5、面对一些遗憾和不完美，学会放下和释然。
三、热爱生活，拥抱美好
1、减少对手机的依赖，把书籍放在自己随手可及的地方，可以时常翻一翻。
3、找到自己的爱好，每隔一段时间沉浸其中一次。
4、定期给自己准备一点小奖励、小惊喜。
5、时常把微笑挂在脸上，生活会更加美好。